Ich mag dieses Zitat von Oscar Wilde unheimlich, aber es gibt so Momente, da fällt es mir sehr schwer, es auch zu beherzigen. Die letzten Tage zählten dazu.
Ich war ausgesprochen reizbar und übellaunig und jede Kleinigkeit lässt mich an die Decke gehen. Glücklicherweise konnte ich irgendwann eingrenzen, woher das Problem kommt und was dagegen tun.
Die Inspiration hatte ich aus einem Foodblog, ich hab nur die Wirkung etwas intensiviert. Normalerwese denkt man bei "Liebestrank" ja immer an die Bezauberung anderer, aber mein "Trank" sollte diesmal nur mit selbst helfen:

Liebestrank

Zutaten:
(Bio-)Milch
ein Stück Vanillestange
Honig
Zimt
ca. 1 TL Kakao
3 Kapseln Kardamon

Die Milch erwärmen und die Kardamonkapseln mit dem Mörser zerstoßen und so die Samen freilegen und zermahlen. Das Stück Vanillestange etwas in der Milch ziehen lassen und dann das Mark auskratzen und in die Milch geben. Zimt, Honig (nach Belieben) und den zermahlenen Kardamon ebenfalls in die Milch einrühren
Den (echten!) Kakao mit c. 2EL heißem Wasser glattrühren und zur Milch geben.
Alles noch etwas ziehen lassen und dann mit dem Schneebesen durchrühren.

Es hat wunderbar geholfen. Ich reagiere allgemein ziemlich stark auf Gerüche und der wohlige Geruch, der von dem Getränk ausgeht, löste bei mir sofort Wohlbefinden und liebevolle Assoziationen aus. Im Moment genieße ich einfach diese beruhigende Wärme. :-)
Morgen geht das Yoga los (leider nach einem ziemlich langen Tag) und ich bin schon sehr gespannt.